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春の初めに食べるもの

春のダイエットは、ヘルスケアの家であるこの季節は陽が、胚活力に満ち、だけでなく、細菌や微生物の繁殖の様々な、回復期、疾患非常に人気がありますので、合理的な食事は人間の免疫力を向上させ、防ぐことができます。非常に重要なことです病気
日っす唐、唐の有名な医学者は、春のダイエットがなければならないこと「銭ジン牙」で指摘した「酸満喫して焼き。」より多くの甘い食べ物を食べ、あまり酸っぱい食べ物を食べて春を参照体の胃ガスを補充する
中国医学は、肝気の傾向がある、脾臓と胃が不利な影響を与え、肝臓での春と五臓がそれに該当すると考えて、食品の通常の消化吸収を妨げる。甘い食べ物は、脾臓、胃に栄養を与えることができ、肝臓、その性的な収束への酸味、より多くを食べるまばらな春の陽の胚および肝臓ガスを助長されていませんが、また、脾臓、胃に大きなダメージを与え、より豊かな、より繁栄し、肝臓となっているでしょう。これは、その理由の一つであります慢性胃炎、胃潰瘍および他の疾患は、春に再発しやすい。

 beginning of spring
中国医学、だけでなく、少し甘い食べ物の味を意味し、より重要なのは、強壮脾臓と胃の役割は甘い食べ物がある。これらの食品では、最も重要なナツメと山芋が言いました。
現代の医学研究は胃炎、胃潰瘍の再発を防止するだけでなく、インフルエンザのリスクおよび他の感染を減らすことができるだけでなく、一緒に、ナツメ場合。食山芋やナツメ、通常は、ヒトの免疫システムを向上させることができることを示し山芋、米、雑穀粥病気、それは春の消費に非常に適しています。
甘い食べ物は米、粟、もち米、モロコシ、李メートル、ササゲ、レンズ豆、大豆、キャベツ、ほうれん草、ニンジン、サトイモ、サツマイモ、竜眼、栗などが含まナツメと山芋のほかに、それぞれの人が応じて選択することができます自分の好みに、それはあまりキュウリ、メロン、緑豆もやしや他の冷たい食べ物を食べるために、また、より多くのを食べるのがベストです、彼らは春の陽胚の成長の妨げになる;.ネギ、生姜、ニンニク、ネギ、タマネギを食べます寒さを解消し、寒さを解消することができます。
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